이방인
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171227 운동일지 (스쿼트, 밀리터리 프레스)취미/작은 결심과 실천(운동) 2017. 12. 27. 17:45
운동일지- 시간 : 2017-12-27, 12:20 ~ 12:40 (20분 이내 실시)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 31회차 (운동 7주차) * 8시 이후 과자 X : 1일차 현재 사용하는 바벨, 20kg*2, 스쿼트용 컬바벨? 이 아이 이름은 무엇인지, 여튼 15.5*2, 밀리터리 프레스용 바벨 바닥에서 들어서 운동을 시작하다보니 좀, 드는게 만만찮다. 하체가 크는만큼 상체가 커야지 커버가 가능하달까? 일단 운동 루틴을 바꿀거 같진 않지만, 이제 슬슬 데드리프트나 다른 운동을 시작해야할 거 같다. 아직 시간이 좀 남았지만! 아, 그리고 습관이 안되서 몸무게를 측정못하고 출근하였다...
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샤오미, 미 스케일 1(Mi Scale 1) 개봉기방향/일상다반사 2017. 12. 26. 20:19
2017/12/21 - [방향/작은 결심과 실천] - 171221 운동일지 (스쿼트, 밀리터리 프레스) 일지에 쓴 대로, 체중계를 구매하였다.아하...구매하고서 글을 적기 위해 자료를 찾다보니 미 스케일 2가 나왔다고 하는군... 심지어 체지방량과 골밀도도 측정된다고 하는군...여러분 2만원 더 주고 미 스케일 2로 사세요. 흑흑흑 저처럼 시대에 뒤쳐지지 말구요.글도 후기에 미 스케일1 이 더 이쁘다고 하니까...ㅂㄷㅂㄷ 겉표면 상자! 간자체로 적혀있다. 스티커는 뜯어진 채로 배송된다고 구매할 때 부터 안내되었는데, 한 때 '근-파운드-kg' 3가지 표기법을 병행할 수 없다는 규정에 의거하여 미 스케일에 대한 이슈가 커져 판매가 중지된 적이 있다. 이후로 이를 해결하기 위해 포장을 뜯고서 아래의 스티..
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[건대] 정성가득한 조그마한 수제 햄버거, 슈퍼 슬라이더스맛집/타 지역 2017. 12. 26. 19:49
[건대] 수제햄버거 슈퍼 슬라이더스, 건물 입구 위치 : 건대 중문 거리 GS Shop 건너편 친구 방에서 등뜨시게 누워있던 중, 갑작스럽게 햄버거가 급격하게 땡겼다. 이유는 없다. 햄버거가 땡기는데 무슨 이유가 필요한가 하지만 그냥 프렌차이즈 햄버거 말고 특별한 무언가가 먹고 싶었고, 남산타워 아래에 '버거운녀석들'에 가자고 유혹하였지만, 너무 추워서 기각! 친구들에게 물어보니 최근에 수제 햄버거가 생겼다고 하는게 아닌가? 사진을 보니 조금 버거가 작아보이던데, 일단 먹고 싶으니 가보자![건대] 수제햄버거 슈퍼 슬라이더스, 건물 앞 입간판 저렴한 가격, 버거 하나에 3800이라니. 버거킹에서 가끔 와퍼 할인할 때 3900원인걸 생각해보면 생각보다 합리적인 가격인건가? 아니면 비싼건가. 일단 실물을 봐야..
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171226 운동일지 (턱걸이, 스쿼트)취미/작은 결심과 실천(운동) 2017. 12. 26. 14:37
운동일지- 시간 : 2017-12-26, 12:40 ~ 13:00 (20분 이내 실시)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 30회차 (운동 7주차) * 8시 이후 과자 X : 0일차 22일날 저녁에 기차를 타야해서 운동을 빠졌고, 어제는 성탄절이라서 불가피하게 운동을 스킵하게 되었다. 덕분에 22일부터 25일까지 4일간 엄청나게 많이 먹고 다녔고, 특히 8시고 뭐고 시간 상관없이 맥주랑 튀김이랑 햄버거랑 이것저것 먹어서 현재 몸무게 83kg...내 인생에서 가장 무거운 내가 되었다. 좋았어, 난 언제나 성장하고 있다구! 미 스케일 개봉기에 적을 예정이지만, 일단 전자 체중계를 구매하였으니 몸무게를 객관적으로 바라볼 수 있게 되었다. 예전에는 고개를 돌리면 눈금위치가 바뀌어서 현실을 부정할 수 있었는데,..
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[경남 고성] 병산수산 고성왕새우맛집/타 지역 2017. 12. 26. 13:45
[경남 고성] 병산수산 고성왕새우 입구때는 11월 초, 친구가 갑작스럽게 차를 뽑아서 주말에 어디로 드라이브를 갈까 고민하다가 한창 대하 철이라는 것을 알게 되었다. 그래서 '창원에서 드라이브 갈 만한 곳', '해산물 맛난 곳' 등으로 서칭한 결과 발견하게 된 '병산수산 고성왕새우'!사실 이름만 들었을 때, 수산시장 안에 고성왕새우가 있는건가 생각되었는데 막상 가보니 으리으리한 건물 한 채가 아예 고성왕새우가!!가게에 들어서니 진짜 얼마나 많은 새우가 먹혔는지 새우 비린내가 가게에 가득하더라. 흑흑..잔인한 사람들당시 점심시간도 아니고 저녁시간도 아닌 3시경에 도착했는데, 가게에 사람들이 가~~득 있더라. 부부끼리, 가족끼리, 할아버지 할머니 다 모시고 온 대가족끼리, 연인끼리. 다양한 사람들이 들어와..
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[창원 가로수길] 음식과 외관이 아름다운, 1997 영국집맛집/타 지역 2017. 12. 23. 16:30
[창원 가로수길] 1997영국집, 외관 창원 1997 영국집 메뉴판메뉴 명HOTCOLD영국커피6.0에스프레소5.0에스프레소 콘파냐5.5아메리카노5.05.5화이트 아메리카노5.56.0샤케라또6.0핸드드립10.0카페라떼5.56.0바닐라라떼6.06.5돌체라떼6.06.5카페초코모카6.06.5바닐라 프라푸치노7.0말차 프라푸치노7.0영국집빙수10.0디톡스 쥬스7.5석류 스파클링6.5카모마일5.56.0잉글리쉬 블랙퍼스트5.56.0크림카라멜5.56.01837 블랙티5.56.0프렌치 얼그레이5.56.0[창원 가로수길] 1997영국집, 메뉴판 [창원 가로수길] 1997영국집 지하 1층 영국집은 지하 1층부터 2층까지 총 3개 층으로 이루어져있다.지하 1층에는 좌석 및 베이커리와 연결되어 있다. 우리는 주말 18..