171227 운동일지 (스쿼트, 밀리터리 프레스)

​운동일지

- 시간 : 2017-12-27, 12:20 ~ 12:40 (20분 이내 실시)

- 장소 : 회사 내 지하실

- 회차 : 31회차 (운동 7주차)

* 8시 이후 과자 X : 1일차

현재 사용하는 바벨, 20kg*2, 스쿼트용​

컬바벨? 이 아이 이름은 무엇인지, 여튼 15.5*2, 밀리터리 프레스용 바벨

바닥에서 들어서 운동을 시작하다보니 좀, 드는게 만만찮다. 하체가 크는만큼 상체가 커야지 커버가 가능하달까? 일단 운동 루틴을 바꿀거 같진 않지만, 이제 슬슬 데드리프트나 다른 운동을 시작해야할 거 같다. 아직 시간이 좀 남았지만!

아, 그리고 습관이 안되서 몸무게를 측정못하고 출근하였다...