171206 운동일지 (턱걸이, 스쿼트)

운동일지

- 시간 : 2017-12-06, 18:20 ~ 18:40 (20분 이내 완료)

- 장소 : 회사 내 지하실

- 회차 : 19회차 (운동 4주차)

* 턱걸이 8-8-8-7

* 스쿼트 36kg 5-8-7-7

오늘 저녁엔 친구와의 약속이..

불성실한 포스팅이 이어진다.