171205 운동일지 (밀리터리 프레스, 스쿼트)

운동일지

- 시간 : 2017-12-05, 12:40 ~ 13:00 (20분 이내 완료)

- 장소 : 회사 내 지하실

- 회차 : 18회차 (운동 3주차)

* 밀리터리 프레스 25kg, 4-5-6-5

* 스쿼트 36kg 5-8-7-7

오늘 저녁에 팀 회식이라, 점심에 소화도 안된 상태로 운동을 진행하였다. 

오늘 저녁은!! 원조반동굴구이집!, 굴의 계절이 돌아왔다 ㅎㅎㅎㅎ