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171208 운동일지 (밀리터리 프레스, 스쿼트)취미/작은 결심과 실천(운동) 2017. 12. 8. 15:36반응형
운동일지
- 시간 : 2017-12-05, 12:40 ~ 13:00 (20분 이내 완료)
- 장소 : 회사 내 지하실
- 회차 : 20회차 (운동 4주차)
* 밀리터리 프레스 25kg, 4-5-6-5
* 스쿼트 36kg 5-8-7-7
어제는 대전출장으로 인해, 운동 스킵!!! 오늘은 서울가는날~~
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