171215 운동일지 (턱걸이, 스쿼트)

운동일지

- 시간 : 2017-12-15, 12:40 ~ 13:00 (20분 이내 완료)

- 장소 : 회사 내 지하실

- 회차 : 25회차 (운동 5주차)

* 턱걸이 8-8-8-7

* 스쿼트 36kg 7-10-9-8

짜라짜라짠짠, 운동을 못 한날에는 표에 따로 표시를 해두는게 좋을 거 같다.

그리고 표를 정리를 해야하는데...내가 스쿼트를 이제까지 몇 번 했는지 수치로 파악이 되면 좋을 것 같은데 어떤식으로 엑셀을 구성할지 고민중!