목표달성
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#16~17, 선택은 책임이다.방향/일상다반사 2017. 3. 18. 00:37
#16. 거제도 출장유관기관 모임이 있어 출장다녀오고 집오니 8시, 할일이 있지만(운동도 있고, 업무도 있고) 그대로 잠들었다. 부끄럽게도 불도 안끄고 잠들었고, 씻지도않고 잠들었다.해야한다는 압박감, 무게감으로 더욱 하기 싫었던거 같고 회피했다. 3월들어서 5번쨰 실패, 매우 옳지않다. 아니면 잘하고있는건가.. 거가대교를 건너오며- 밤과 낮이 참 다른 곳이란 생각이 들었다. #17. 또다시 금요일, 출장으로 인해 미뤄둔 일이 많아서 무척이나 바빳지만- 나름으로는 업무를 다 처리해 보람차기도 하였다.대신에 집에와서 녹다운, 1시간반은 누워있었다. 빈둥대며 어제의 잘못을 반성하며, 회사에서 데드리프트를 했다.물론 탁구도 함께! 휴대폰 상태표시바로 내 취미들이 다 드러나서 부끄럽지만, 운동하는 데 걸린 시간..
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#15, 된장국이 먹고싶었던 하루!방향/일상다반사 2017. 3. 16. 00:37
목표진행 15일차, 3월 한달의 절반이 지났고가시적인 성과로는 몸무게가 80미만으로 내려갔다. 배가 나와서 좀 구부정하게 다니던 것도 당당하게 앉아있을 수 있게 된건 덤이고.사실 어제와 100g도 차이가 안나지만 그냥 운동을 한다는 사실자체에서 스스로에 대한 자신감이 높아진 게 아닐까 싶다. 운동도 첫날에는 어떻게든 100개만 하자! 에서 지금은 10분내에 모든 운동을 마무리하는데 초점을 두고있다. 시간도 절약할 겸, 운동 효율도 높이기 위함이다. 어제랑 그제, 그리고 일요일도 3일 내내 저녁으로 빵으로 떄웠다.점심마다 밥을 먹지마는, 저녁식사 이후로 아무것도 안먹는 나로써는 너무 힘든 나날들이었다.학교주변에서는 저정도 식단도 5000이면 해결하는데, 여기서는 7000이다.사실 처음 발견했을 땐 엄청 싸..
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17년 3월 #7 첫 보컬학원 수강!카테고리 없음 2017. 3. 8. 00:53
3월 목표를 시작한지 고작 일주일이지났다. 엄청 길었던 것 같은데도 불구하고, 7일이 지났다.반대로 벌써 3월 중순이 다가온다고 생각하면 시간이 정말 빠르게 흘러가는 것 같다.이 두가지 차이점을 잘 조화시킬 때, 성공할 수 있는 지름길이 될 것 같다. 시간은 어찌되었든 빠르게 흘러가니, 목표를 정하고 살아가자.오늘도 귀찮지만, 노력한다 고생했어. 보컬학원에 가서 MR만 틀고 마이크없이 노래를 불렀다. 부끄럽기도하고..실력을 다 못보여준 것 같기도 하고 이상한 기분이 들었다.호흡법을 3가지 알려주었는데, 3개 다 어색하고 잘 되지 않았다.평소에 목을 많이 써서 노래를 불렀기에 목을 사용하지않고 말하거나 소리를 내는 것이 굉장히 어려웠고,특히 개호흡하는 것은 생각대로 되지않아 꾀나 고생하였다. (수업이 끝날..