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견과류
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마이클 로이젠 / 메멧오즈 - 「내 몸 사용 설명서」, 건강관리의 기초.책 2013. 10. 26. 15:35
9.10. - 9.12.마이클 로이젠 / 메멧오즈 - 「내 몸 사용 설명서」 건강관리의 기초. #0. 건강에 대한 책/자료는 보수적으로 읽어야 한다. 과장이 심할 수밖에 없는 시대이기 때문이다. 자본주의와 정보화 시대가 그 주요 원인인데, 세상에 모든 자료가 널리 퍼지면서 자료를 구하는 것보다 올바른 정보를 찾는게 어렵기 때문이다. 또한 비슷한 자료로는 사람들의 의목을 끌 수 없으니 특이하고 특별하게 과장하고 오버하여 눈에 띄려고 한다. 그래서 자료를 접할 때는 보수적으로 논리적으로 접근해야 한다. 동의보감에는 이런 말이 있다. "오래 누워 있는 것, 오래 앉아 있는 것, 오래 서 있는 것, 오래 듣는 것...모두 몸에 안 좋다." 그래, 적당해야 좋다. #1. 이 책의 컨셉은 자신의 몸에 대해 스스로 ..