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건강 관리
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일관성있게 하드워크 하는 것, 맛스타드림의 <남자는 힘이다>책 2012. 12. 8. 14:36
남자는 힘이다 저자 맛스타드림 지음 출판사 씨네21 | 2011-06-10 출간 카테고리 건강 책소개 절대 파워와 지치지 않는 체력을 위한 운동 비법!효과적이고 효율... 글쓴이 평점 12. 11. 20. - 12. 11. 22. 맛스타드림 - 남자는 힘이다. 인생의 책! 일관성있게 '꾸준히' '개선'하면서 '하드워크'해주는 것. 이 한마디로 이 책에서 말하고자하는 바를 설명할 수 있다. 비단 운동 뿐만이 아니라 생활의 여러 방면으로 적용시킬 수 있는 문구이다. 아침에 일어나서 머릿속에 든 생각이 이러하다. '30분안에 끝낼일을 6시간 걸리고 있지 않는가? 내 삶과 인생에 있어서 목표나 방향은 명확한가? 그리고 이에 맞추어 '꾸준히' '개선'하면서 '하드워크'하고 있는지?' 하드워크. 진정한 의미의 빡샘..