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맨몸푸쉬업
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#15, 된장국이 먹고싶었던 하루!방향/일상다반사 2017. 3. 16. 00:37
목표진행 15일차, 3월 한달의 절반이 지났고가시적인 성과로는 몸무게가 80미만으로 내려갔다. 배가 나와서 좀 구부정하게 다니던 것도 당당하게 앉아있을 수 있게 된건 덤이고.사실 어제와 100g도 차이가 안나지만 그냥 운동을 한다는 사실자체에서 스스로에 대한 자신감이 높아진 게 아닐까 싶다. 운동도 첫날에는 어떻게든 100개만 하자! 에서 지금은 10분내에 모든 운동을 마무리하는데 초점을 두고있다. 시간도 절약할 겸, 운동 효율도 높이기 위함이다. 어제랑 그제, 그리고 일요일도 3일 내내 저녁으로 빵으로 떄웠다.점심마다 밥을 먹지마는, 저녁식사 이후로 아무것도 안먹는 나로써는 너무 힘든 나날들이었다.학교주변에서는 저정도 식단도 5000이면 해결하는데, 여기서는 7000이다.사실 처음 발견했을 땐 엄청 싸..