2018/01
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[대구 중앙로역] 가성비가 좋은 고기뷔페!, 통큰통삼!맛집/타 지역 2018. 1. 18. 21:16
[대구 중앙로역] 통큰톰삼, 매장 입구! 이 글을 쓰면서도 침이 줄줄 흐르고 있지만, 통큰통삼에 가게 된 이유는 사실 울산 무한먹쏘를 포스팅하면서 고기가 엄청나게 당겼기 때문이다. 또 가고싶다.. 식당이란 곳은 함께가는 사람과의 합의가 필요한데, 내가 너무 강력하게 주장하는 의사표현도 하지 못하고 여기로 끌려오게 됬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고맙게도 맛있게 먹어주심!아! 8시 15분에 가서 15분정도 기다렸고, 1시간 정도 지나 단체손님이 빠지기 시작하니 대기줄이 사라졌다.[대구 중앙로역] 통큰톰삼, 위치! 1번출구로 쭉 걸어가다 보면 발견할 수 있다. [대구 중앙로역] 통큰톰삼, 이용안내1인 9,900\ 4세 이하 : 무료 7세 이하 : 4,900\ 초등학생 7,900 [대구 중앙로역] 통큰톰삼, 불판!불..
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180118 운동일지 (프론트 스쿼트, 스티프 데드리프트, 바벨 로우+풀오버)취미/작은 결심과 실천(운동) 2018. 1. 18. 11:36
운동일지- 시간 : 2018-01-18, 19:40 ~ 20:15 (20분 이내 실패)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 42회차 (운동 9주차) - 홈 트레이닝 : 암워킹+푸시업 15*3 / 플랭크 30초 *3 1월 목표 - 1 몸무게 80.xxkg만들기 - 2 스쿼트 중량 50kg 이상 만들기 바벨로우를 하다가 왠지 너무 허리를 쓰는 운동이 많은 것 같아서 풀 오버로 변경하였다. 근데 또 하면서 어깨가 괜찮은 것 같았는데... 홈트를 하면서 또 이상하더라. 아, 왼쪽 어깨가 너무 이상하다. 아침에 일어나도 찌뿌둥하고 ㅜㅜ...사실 더 신경쓰이는게 암워킹 후에 푸쉬업으로 이어지면서 어깨를 엄청 쓰는 느낌이 든다. 푸쉬업 이후 다시 다리까지 팔을 이동할 때, 뭔가 어긋나 있는 느낌.. 내가 아픈 것..
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180117 운동일지 (프론트 스쿼트, 턱걸이, 바벨 로우)취미/작은 결심과 실천(운동) 2018. 1. 17. 18:56
운동일지- 시간 : 2018-01-17, 18:05 ~ 18:45 (20분 이내 실패)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 41회차 (운동 9주차) - 홈 트레이닝 : 암워킹+푸시업 15*3 / 플랭크 30초 *3 1월 목표 - 1 몸무게 80.xxkg만들기 - 2 스쿼트 중량 50kg 이상 만들기 프론트 스쿼트 자세가 불안정해서 그런가? 어깨에 바벨을 올리고 하다보니, 왼쪽어깨가 하루종일 찌뿌둥했다. 팔을 어깨위로 올리거나 돌릴때 결리는 느낌이 들었고, 아니나다를까 풀오버를 하려고 폼을 잡아보니까 도저히 안되겠더라고... 그래서 일단 동기 중에 상담을하고서 종목을 바벨로우로 일단 변경하였다. 바벨 로우도 자세를 정확히 몰라서 아직 자극부위가 호흡 타이밍을 정확히 모르는 점이 문제인데, 그것보다 더 ..
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180116 운동일지 (스티프 데드리프트, 프론트 스쿼트, 풀오버)취미/작은 결심과 실천(운동) 2018. 1. 16. 18:58
운동일지- 시간 : 2018-01-16, 18:05 ~ 18:45 (20분 이내 실패)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 40회차 (운동 9주차) - 홈 트레이닝 : 암워킹+푸시업 15*3 / 플랭크 30초 *3 1월 목표 - 1 몸무게 80.xxkg만들기 - 2 스쿼트 중량 50kg 이상 만들기 오늘부로, 40회차를 차마 못 채우고서 운동루틴을 바꾸게 되었다. 이상하게 지난주 엄청 운동이 하기 싫었는데, 강도를 살짝 낮추어서 쉴 틈을 만들어줬어야 했다. 어제, 스쿼트를 하려고 바를 들다가 왼쪽 팔꿈치에 부하가 많이갓는지 살짝 아리고 뭉쳐있는 느낌이 강하게 든다. 하루가 지나서 어제보다는 낫지만, 여전히 정상은 아닌 것 같다. 오늘 30분정도 고민을 하여 운동 루틴을 다시 계획해보았다. 팔꿈치 부상..
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180115 운동일지 (턱걸이, 스쿼트)취미/작은 결심과 실천(운동) 2018. 1. 15. 19:52
운동일지- 시간 : 2018-01-15, 18:25 ~ 19:00 (20분 이내 실패)- 장소 : 회사 내 지하실- 회차 : 39회차 (운동 9주차) - 홈 트레이닝 : 암워킹+푸시업 15*3 / 플랭크 30초 *3 1월 목표 - 1 몸무게 80.xxkg만들기 - 2 스쿼트 중량 50kg 이상 만들기 오랜만에 운동! 오늘은 먼가 분위기를 바꿔보고 싶어서, 괜히 체육관 청소도 하고 번듯하게 정리하였다. 그러니까 왠지 더 열심히하게 되는 거 같고, 애정을 가고 운동에 임할 수 있었다. 그리고 배가 고파서 머먹을지 고민하면서 운동도 했고.. ㅎㅎㅎㅎ.. 음, 스쿼트렉 없이 스쿼트를 진행하다 보니 바베를 땅바닥에서 부터 머리 위까지 올린 다음, 다시 어깨에 올리는 일련의 과정들을 스쿼트마다 진행하게 되는데 이..
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[대구 중구] 여기는 야채군만두야!! 태산만두맛집/타 지역 2018. 1. 15. 18:01
[대구 중구] 태산만두, 매장 입구 후기를 읽어보면 대부분 기다렸다고 적어두었는데, 토요일 오후 13시 조금 넘어 방문하였고 5분 정도 웨이팅 후에 먹을 수 있었다.대구에는 정말 이쁜카페도 많고 맛있는 먹거리도 많다. 항상 어디로 갈지 고민이 되는데, 우연하게 찾게 된 태산만두! 저녁에는 고기뷔페를 먹기로 이미 (나혼자) (상대방 동의없이) 정하였기 때문에 점심은 가볍게 먹을만한걸 찾게 되었고, 그래서 분식집 중 하나인 태산만두를 찾아갔다. [대구 중구] 태산만두, 위치!반월당역 근처의 본점이었고, 중앙로역 근처에 2호점이 있으니 참고하시길 바람! 역시 대구의 중심 반월당역과 중앙로역! 주변에 백화점도 엄청나게 많던데..삐까뻔쩍하드라 [대구 중구] 태산만두, 다시 한번 매장 정문! 먹고 나올 때 까..
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[창원 가로수길] 편안한 분위기의 카페, 디젤DIESEL맛집/타 지역 2018. 1. 15. 00:25
[창원 의창구 가로수길] 디젤, 입구! [창원 의창구 가로수길] 디젤, 위치! 가로수길 입구에서 조금 더 걸어가면 보입니다.[창원 의창구 가로수길] 디젤, 간판이 여러게 있더라구요. 겨울이라 그런지 길에 노란 전구가 가득입니다.[창원 의창구 가로수길] 디젤, 매장 앞 장식물들! 조고마한 사슴과 선물상자![창원 의창구 가로수길] 디젤, 매장 내부 모습! 의자들이 폭신폭신해서 좋더라구요[창원 의창구 가로수길] 디젤, 메뉴판!전 항상, 왜 아이스 메뉴 가격과 핫 메뉴 가격이 달라야 하는지 이해가 안갑니다. 그 조금의 얼음때문에??[창원 의창구 가로수길] 디젤, 메뉴판 2 오전 11시에 오픈하여 오후 11시에 클로즈하니 참고하시길 바랍니다. [창원 의창구 가로수길] 디젤, 매장에 있는 디저트 류!팡..
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[창원 의창구] 훌륭한 석쇠불고기! 언양각식당맛집/타 지역 2018. 1. 14. 23:53
[창원 의창구] 언양각식당, 매장 뒷편 모습 [창원 의창구] 언양각식당, 위치! 경남도청 등 주변에 관공소가 많은 곳에 위치하고 있다.[창원 의창구] 언양각식당, 매장입구 밤이라 그런지, 아니면 간판이 너무 밝아서 그런지 너무 사진이 안찍히더라.[창원 의창구] 언양각식당, 복잡한 가로수길에 전용주차장이 있다는 엄청난 메리트! [창원 의창구] 언양각식당, 매장 전경1월 들어서 갑자기 언양각이나 임진각을 정말로 가고 싶었다. 뭐, 고기를 먹고 싶은데 특별한 이유가 필요한가? 어렸을 적, 울산에 '동해농장식당'에서 멧돼지불고기를 자주 먹었었는데 그런 추억이 남아서 그런가 항상 이런 석쇠불고기를 매일 먹고 싶지는 않지만 가끔 생각이 난다. 내서에 사는 친구와 갑작스럽게 약속이 잡혀서 석쇠불고기를 제안하였고..